La palabra fobia proviene de la palabra griega phobos, que significa miedo. En ello reside la esencia de la fobia, una enfermedad cuya manifestación es un ataque de miedo o ansiedad.

Pero una fobia no es un miedo normal que experimenta una persona cuando sucede algo realmente terrible, por ejemplo: un ladrón, sacando un cuchillo, requiere una billetera de usted. Las fobias se caracterizan por un miedo aparentemente irracional, es decir, un miedo a las cosas que no deberían causarlo.

Manifestación de fobias.

En un día soleado de verano, el Puente de Brooklyn es el lugar para pasear por cientos de neoyorquinos. Pero si sufre de gefrofobia: miedo a cruzar puentes, caminar por el Puente de Brooklyn es una prueba muy severa para usted. Cómo se ve? Estás intentando cruzar un puente. Tan pronto como lo pisa, una sensación de pánico se apodera de usted, su corazón late furiosamente y se pone de pie, se siente mareado y con náuseas. Por esta sensación de horror, tienes miedo de volverse loco. El único pensamiento que se ha apoderado de ti es, por así decirlo, escapar del puente maldito lo antes posible. Tan pronto como haga esto, la sensación de miedo y todos los síntomas asociados desaparecerán gradualmente.

Hecho interesante: Las fobias dan lugar a una sensación de miedo en situaciones que, al parecer, no deberían causarlo.

Claustrofobia: el miedo a estar en espacios confinados o confinados, por ejemplo, en un ascensor, vagón de metro, habitaciones pequeñas sin ventanas.Entonces la persona comienza a pensar: "¿De repente no puedo salir de aquí?" Una persona que sufre de claustrofobia puede muy lógicamente tratar de convencerse de que no hay nada de qué preocuparse si el tren del metro está en el túnel entre las estaciones, pero la ansiedad que lo atrapa es más fuerte que los argumentos de la razón. Literalmente le tiene miedo al miedo mismo, que lo envuelve como una ola.

¿De dónde vienen las fobias?

Algunos surgen en la infancia de los miedos experimentados. Por ejemplo, un niño de 9 años fue atacado por una jauría de avispones. Ahora, como adulto, experimenta una fobia frente a los insectos, especialmente frente a los que vuelan. Otras fobias surgen en la edad adulta y aparentemente provienen de la nada. Entonces, por ejemplo, si un empleado ejecutivo y preciso siempre un día de repente siente un miedo insuperable de ir a trabajar, entonces este es un ejemplo de tal fobia.

Los psicólogos dicen que el estrés puede desencadenar el desarrollo de una fobia en una persona cuyos padres heredaron una tendencia a desarrollar fobias. Esta enfermedad está bastante extendida: uno de cada nueve estadounidenses sufre de fobia. Los expertos sugieren que no existe una razón única para causar fobia, pero es bueno que puedan tratarse. El tratamiento más común es hacer que una persona sea insensible a aquellas cosas que causan miedo inconsciente. Es necesario gradualmente, paso a paso, acostumbrarlo a estas cosas.

Tipos de fobias

Hay muchas fobias. También hay algunos muy inusuales. Cuántos pacientes, tantas fobias.¿Te pones pálido al ver una polla variopinta normal? Si es así, entonces quizás tengas una electrofobia: miedo a los pollos. Si, al ver a Papá Noel, cruzas el otro lado de la calle, entonces puedes tener pogonofobia: miedo a la barba. Cuando abres tu bolsa de desayuno, la butirofobia de maní puede atraparte; teme que la mantequilla de maní se adhiera a tu paladar.

Tal vez evite lavar el refrigerador porque padece bleofobia, ¿miedo al moco? ¿O no te gusta el espectáculo con Jay Leno porque tienes miedo de las barbillas grandes? ¿O tal vez ahora padeces sesquipedalophobia, miedo a las palabras largas?