Para algunas personas, los sueños nocturnos son algo bastante natural. Hay un tercer tipo de personas que sueñan periódicamente: vienen todas las noches o se han ido por meses.
¿Por qué los sueños a veces no vienen? ¿Hay alguna explicación al respecto? Hay respuestas, y hay muchas. No hay una opinión inequívoca sobre el problema, incluso en la comunidad científica.
Por qué no soñar: la opinión de la medicina y la biología
La respuesta más común y lógica a este puntaje proviene del campo de las ciencias naturales. El sueño ha sido investigado durante mucho tiempo, tiene varias fases, entre las cuales se encuentran el rápido y el lento. La fase rápida llega cada hora o media, dura 10-15 minutos. Durante este período, una persona sueña, si se despierta durante un sueño rápido, dirá lo que vio.
Hecho interesante: La fase REM se puede observar visualmente observando al durmiente. Puede hacer pequeños movimientos, incluso hablar o emitir sonidos. Esta fase también se observa en otros mamíferos: perros y gatos, obviamente, también ven sueños. También hacen movimientos de pata, los perros pueden ladrar estrangulados en un sueño, reaccionando a los eventos que ven.
Una persona puede quejarse de la falta de sueños y decir que no sueñan en absoluto, pero de hecho sucede que simplemente no puede despertarse durante la fase de sueño REM, debido al horario, modo, hábito u otras razones. El sueño REM ocurre varias veces por noche, porque las fases del sueño son cíclicas.Una persona ve varios sueños, pero solo recuerda aquel en el que se despertó.
Por qué no soñar: la opinión de los psicólogos
Existe otra versión: los psicólogos argumentan que la falta de sueños puede asociarse con un esfuerzo excesivo durante el día. Si el cerebro estaba sobrecargado de trabajo u otras preocupaciones durante el día, por la noche la mente descansa sin sueñosPara descargar completamente, no obtenga impresiones adicionales. De hecho, si hubo muchas impresiones por día, los sueños son extremadamente raros. Aunque si te preparas adecuadamente para dormir, desconéctate de las preocupaciones diurnas al menos media hora antes que él, cálmate, es muy posible que vengan.
Otra explicación del campo de la psicología es que los adultos apenas recuerdan sueños ordinarios, amables o neutrales, recuerda solo lo alarmante. Tales sueños sueñan en un estado de tensión mental: cuando una persona es feliz con la vida, no le importa nada, no sueña. Resulta que los períodos en que se recuerdan los sueños caen solo en momentos tensos de la vida.
Los esoteristas pueden incluso decir que la ausencia de sueños es el resultado de una vida equivocada, la ausencia de una conexión entre el cuerpo material de una persona y su sustancia espiritual: el alma. Puede discutir el tema durante mucho tiempo, hay muchas opiniones diferentes, porque el fenómeno de los sueños no se entiende completamente.
Los especialistas pueden decir que en diferentes fases del sueño, el cerebro humano se comporta de manera diferente, da señales completamente diferentes y nunca se apaga por completo. Y por qué exactamente los sueños, por qué se recuerdan o no se recuerdan: todavía no hay una respuesta exacta a esta pregunta, ni sobre personas, ni sobre representantes del mundo animal. Sin embargo, el tema sigue siendo relevante. De hecho, durante el sueño, a veces llega una experiencia increíble.
Hecho interesante: vale la pena recordar que Mendeleev pudo ver su mesa en un sueño. A veces, el subconsciente transmite información exactamente de esta manera, exactamente sobre la cual la mente ha estado esforzándose durante mucho tiempo durante la vigilia.
Por lo tanto, según la ciencia, todos sueñan, pero no siempre se recuerdan. Si una persona se despierta durante la fase REM, recordará lo que acaba de ver, justo antes de despertarse. Si no, puede afirmar que no vio sueños. De hecho, los sueños llegan a todas las personas, varias veces por noche..
